Kako da

Kako zamotati ruke za boks (kratki oblozi)

Kako zamotati ruke za boks (kratki oblozi)

Zamotajte oblog 2-3 puta oko zgloba

Omotajte oko palca da zaštitite zglob i opet oko zgloba

Omotajte zglobove prstiju 2-3 puta

Napravite oblik X oko ruke

I završite tako što ćete ponovno zamotati zglob.


Gledaj video: Homemade SPEED BAG. Brza Vreca za Boks. Kruška (Prosinac 2021).